Blog de diana

Aquí encontrarás consejos prácticos y recetas deliciosas para llevar una vida saludable y equilibrada. ¡Acompáñame en este viaje hacia una alimentación nutritiva y deliciosa! Juntos exploraremos el maravilloso mundo de la nutrición y sus beneficios para el bienestar. ¡Empecemos!

¡Bienvenidos a mi blog de nutrición!

Dieta vegetariana, dieta vegana, inmunonutrición, nutricionista Barcelona, nutricionista PNIE
Blog

Los 3 pilares de la dieta vegetal

los 3 pilares de la dieta vegetal La dieta vegetariana (vegana) es perfectamente saludable como avala la ciencia, aún y así suelen surgir ciertas dudas como:    ¿Conseguiré suficiente proteína? ¿Voy a tener los huesos fuertes si no tomo lácteos? ¿Sufriré anemia? ¿Puedo seguir una dieta de adelgazamiento si soy

Leer más »
Beneficios de la Horchata
Blog

Beneficios de la Horchata

Una vez llega la temporada de verano la horchata, una bebida vegetal hecha a base de chufas, unos tubérculos que crecen en la tierra durante los meses de verano, invade nuestras neveras y para muchos se convierte en la mejor aliada para soportar las cálidas temperaturas de estas fechas. 

Leer más »
miedo a la fruta
Blog

Miedo a la fruta

¿Qué pasaría si comparáramos el agua potable con el agua del inodoro? ¿O con la de un charco?, ¿O con la de la piscina, de un acuario, o del mar…?

Leer más »
Di adiós al dolor menstrual
Blog

Di adiós al dolor menstrual

El ciclo menstrual tiene como objetivo preparar a la mujer para un posible embarazo. Durante todo el ciclo, se experimentan diversos cambios fisiológicos que derivan de la fluctuación hormonal que ocurre en el cuerpo.

Leer más »

Sígueme en Redes sociales

×